סיגל בר, מאמנת אישית ועסקית, בוגרת בית הספר הריאלי, אוניברסיטת חיפה, המדרשה לאמנות, בית הספר לקופירייטינג ומקצועות הפרסום, מכללת CoachME לאימון, מכללת יוזמות לאימון  והכשרות נוספות. 

בעבר קופירייטרית  ובעלת משרד פרסום במשך 20 שנה. 

כיום מאמנת אישית ועסקית, מרצה ומנחה סדנאות. אשת שיווק, עורכת לשונית וספרותית, כותבת, מציירת, צוללת, אישה מאושרת, אימא וחברה.

מומחית בליווי אישי ומקצועי לאנשים שבחרו להפסיק לוותר לעצמם ועל עצמם.

אם נרצה לשנות את חיינו - נצטרך להשתנות בעצמנו

בעבר, (עד גיל 44) משקל 140 ק"ג.

קריירה בקריסה.

נישואין כושלים.

סוכרת, כולסטרול, לחץ דם גבוה, טריגליצרידים, דום נשימה  בשינה, צניחת שלפוחית.

דיכאון. 

כיום, משקל 60 ק"ג, 

קריירה בנסיקה. 

זוגיות מצמיחה.

ללא מחלות ותרופות כלל.

ידע, כלים, יכולת ופתרונות,  לטובת אנשים אחרים.

אושר.

לא משנה איפה הקיר שלך ממוקם, אי אפשר שאי אפשר לשבור אותו.