מהו אימון? מהו תפקידו של מאמן?

לטעמי, תפקידו של המאמן דומה לתפקידה של הרגלית הקטנה התומכת והמאפשרת שיש לאצנים בתחילת מסלול הריצה שלהם, זו שנותנת להם סיוע זעיר בקבלת התנופה ובבניית התאוצה.

כל השאר תלוי באצן. באחריות להצלחתו, באורך הנשימה שלו, בבחירות ובוויתורים שבדרך, בעוצמת התרגול שלקח על עצמו, ביישום מעשי של כל מה שהוא כבר יודע.

כי כולנו יודעים בתיאוריה בדיוק מה אנחנו צריכים לעשות כדי לקדם את עצמנו, אבל רבים מאתנו לא יודעים ממה להתחיל.

תהליך אימוני יעיל הוא כזה שמתמקד בנקודה נבחרת על מעגל החיים של המתאמן, מתחיל כאשר יש רצון לשינוי ומסתיים תוך זמן קצר יחסית ומוגדר מראש, ובסופו ניתן לראות שינוי שריר וקיים, שינוי מתפתח, כזה שיהיה לו המשך ללא סיוע המאמן.

סופו של תהליך האימון אינו נקודת עצירה בהתקדמות השינוי, להיפך, הוא מהווה בעיקר התמקמות חדשה בנקודת זינוק טובה יותר.

נפלא בעיניי עד כמה עצום ורב הוא הפער בין נקודת ההתחלה לנקודת סיום האימון. תמיד. מרגש בכל פעם מחדש לגלות כיצד באמצעות כלים מובנים ובתוך זמן כל כך קצר אנשים מתקדמים הרבה יותר ממה שציפו שיקרה בפועל, משיגים פריצות דרך ומממשים.

אימון נועד למי שמוכן לומר וואלה, אני לא יודע הכל, יש לי שטחים מתים, אני רוצה שמישהו ישקף לי אותם… ואני מוכן לנסות דרכים שעדיין לא ניסיתי.

כל אחד הוא המומחה לחייו שלו. אף אחד חוץ ממך לא יודע באמת מה טוב לך, מה נדרש לך ומה חסר לך.

המאמן הוא רק מומחה לניהול תהליכים. מאמן טוב יעזור לך ללמוד איך לנהל בהצלחה את חייך בעצמך.

אימון מתאים אך ורק לאנשים שיש להם האומץ לנסות. כי לטעמי, אין דבר שאי אפשר.

ותזכרו. מה שקשה אנחנו עושים מיד. מה שאי אפשר ייקח קצת יותר זמן!

 

כדי לשבור את הקיר שלך אני נותנת לך את היד שלי.

ממך אני מבקשת להביא רק שביב אחד קטן של תקווה ואמונה.
זה כל מה שצריך.

למה אימון? ולמה דווקא אתי?

כי יש לך קיר חוסם שעוד לא שברת? גם לי היו כאלה, אז שברתי אותם
כי יש לך אמונה מעכבת שכדאי לוותר עליה? גם לי היו, מלא, אז נפרדתי מהן.
כי יש לך חלום שנורא רוצה להתגשם? אני מגשימה את שלי. אלמד גם אותך.
כי יש לך המון אומץ, יכולות וכישרונות והעולם מחכה לך? בוא נחזיק ידיים…