שלום, אני סיגל בר, מאמנת אישית ועסקית, מרצה ומנחה סדנאות. 

לפעמים אני גם אשת שיווק, עורכת לשונית וספרותית, כותבת, מציירת, צוללת, אישה מאושרת, אימא וחברה. 

בעבר קופירייטרית  ובעלת משרד פרסום במשך 20 שנה. 

בוגרת בית הספר הריאלי, אוניברסיטת חיפה, המדרשה לאמנות, בית הספר לקופירייטינג ומקצועות הפרסום, מכללת CoachME לאימון, מכללת יוזמות לאימון  והכשרות נוספות. 

מומחית בליווי אישי ומקצועי לאנשים שבחרו להפסיק לוותר לעצמם ועל עצמם.

בהערכה רבה – נחמה שלף

סיגל, תודה שהזמנת אותי להקשיב לך, ששיתפת והעשרת, זו היתה חויה מיוחדת עבורי. שזרת את סיפורך האישי על רקע התמונה הכללית של המאותגרים לשינוי דפוסים

קראו עוד»

מירי עיצוב פנים ירוק

היי סיגל תודה על הרצאה מרתקת ומכוננת. הסיפור שלך השראה להרבה נשים הנמצאות בדילמה לגבי הראיה לעתיד בכלל ולגבי עצמן בפרט, את מקור להמון כוח

קראו עוד»

פעם ראשונה בטלוויזיה

אני חושבת שדמיינתי את זה קצת אחרת. חשבתי שיש לי זמן להתכונן נפשית, שאולפן צילומים הוא משהו מאוד מואר, שמצלמות הטלוויזיה נורא קרובות ושמישהו כבר

קרא עןד »

למה שווה לרוץ לאט?

שעתיים לפני הפגישה התשיעית, אחת לפני האחרונה בתהליך האימון שלה, היא מתקשרת אליי. "יש לי וידוי", היא אומרת, "השבוע לא התקדמתי בשיט. אז את חושבת

קרא עןד »

יום הולדת 9

ב- 21 בינואר בכל שנה, כבר 9 שנים ברציפות, אני חוגגת לעצמי יום הולדת. נכון, מהבחינה הכרונולוגית הרשמית, הייתי אז בת 44 וחצי, אבל ביום

קרא עןד »